🎯 Relancer le désir et la complicité sexuelle
Retrouver une intimité vivante et joyeuse.
La sexualité peut s’éteindre sans qu’on sache pourquoi. Ce module vous aide à rouvrir le dialogue sur le désir, dépasser les blocages et raviver votre vie intime à deux.
Pourquoi ce module ?
Dans de nombreux couples, la sexualité s’essouffle sans prévenir.
On s’aime toujours… mais le désir s’est émoussé, les gestes tendres se raréfient, les initiatives se font plus rares.
Parfois, il n’y a pas eu de gros conflit : juste la fatigue, la routine, la parentalité, la charge mentale liée au travail, ou des blessures accumulées qui ont peu à peu éloigné les corps.
L’une des difficultés les plus fréquentes est d’aller vers l’autre.
Beaucoup attendent que leur partenaire fasse le premier pas, exprime un désir ou lance une invitation… pour se sentir elles-mêmes ou eux-mêmes désirés avant de répondre.
Mais parfois, celui ou celle qui a l’habitude d’aller vers l’autre se lasse : à force d’initier les rapprochements sans recevoir de gestes en retour, il ou elle finit par se sentir négligé(e) ou pas désiré(e).
Cela peut créer un sentiment de rejet, de frustration, voire d’humiliation, et engendrer des conflits que l’autre ne comprend pas toujours.
Ce module vous aide à :
- Comprendre ce jeu d’aller-vers et d’attendre.
- Identifier les blessures que cela provoque des deux côtés.
- Apprendre à exprimer vos besoins et frustrations sans blesser.
- Retrouver un équilibre où le désir circule à double sens.
✨ Une approche Edenia
Chez Edenia, nous ne réduisons pas la sexualité à une technique ou à un “mode d’emploi”.
Nous travaillons sur l’ensemble du lien amoureux : le corps, le cœur et l’esprit.
Ce module est un parcours pédagogique qui :
- Vous donne des clés de compréhension des mécanismes du désir et des blocages.
- Intègre la notion des différents stades du désir, avec les différences hommes/femmes et leur impact sur la rencontre intime.
- Vous propose des exercices progressifs pour recréer du contact et relancer l’élan vers l’autre, même après une longue période de distance.
- Vous aide à dépasser la peur du rejet et à construire une zone de dialogue sécurisante autour de la sexualité.
Les 3 axes clés abordés dans ce module
- La fréquence des rapports
- Non pas selon des normes ou statistiques, mais selon l’équilibre des besoins de chacun.
- Comprendre comment l’un et l’autre perçoivent ce rythme et comment trouver un point d’harmonie.
2. La qualité des rapports
- Explorer ce que “qualité” signifie pour chacun : plus de tendresse, plus de connexion émotionnelle, ou au contraire plus d’intensité et d’excitation.
- Apprendre à adapter vos moments intimes aux besoins du moment, sans pression.
3. La créativité
- Identifier si votre sexualité est devenue trop routinière.
- Introduire de la nouveauté, des jeux, ou des variations qui respectent les envies et les limites de chacun.
🎯 Objectifs pédagogiques
À l’issue de ce module, vous serez capable de :
Contenus du module
Le module comprend
7 vidéos pédagogiques (15 à 25 minutes chacune)
Un carnet d’exercices individuels et à deux
Des fiches pratiques
Des exemples de dialogues pour parler de sexualité et d’initiative amoureuse
📚 Programme détaillé des vidéos
1. Pourquoi le désir s’éteint ?1. Comprendre les causes multiples
2. Les fausses croyances sur la sexualité et leurs effets
3. Parler de sexe sans malaise : clés pour un dialogue apaisé
4. Ritualiser la complicité : gestes, attentions, surprises
5. Stimuler l’imaginaire sans pression ni obligation
6. Rééquilibrer l’initiative et le rythme : éviter l’usure d’un seul “donneur”
7. L’art d’aller vers l’autre : sortir de l’attente et dépasser la peur du rejet
