Sortir de la routine et raviver la joie d’être ensemble
Remettre du souffle et de la nouveauté dans votre lien.
Votre couple est solide, mais vous vous ennuyez ? Ce module vous aide à retrouver du plaisir à deux, à réinventer vos habitudes et à redonner de l’énergie à votre relation.
Pourquoi ce module ?
Votre couple tient debout. Vous vous entendez bien. Il n’y a pas de grosses disputes…
Et pourtant, vous vous ennuyez.
La routine s’est installée, les gestes sont automatiques, les échanges sont prévisibles. Vous vous aimez toujours, mais l’excitation des débuts a laissé place à un quotidien monotone.
Beaucoup de couples croient que c’est une fatalité.
En réalité, ce n’est pas l’amour qui s’éteint, c’est la curiosité, la nouveauté et l’intention de se surprendre qui disparaissent avec le temps.
Ce module vous apprend à :
- Comprendre comment et pourquoi la routine s’installe.
- Identifier ce qui éteint la dynamique joyeuse du couple.
- Retrouver l’élan de vous redécouvrir.
- Installer des habitudes qui entretiennent la fraîcheur de la relation.
🎓 Ce que vous allez comprendre
- Les mécanismes qui transforment la passion en routine.
- Pourquoi “laisser faire le temps” ne fonctionne pas pour retrouver l’envie.
- L’importance de nourrir le couple en dehors des responsabilités familiales et professionnelles.
- Comment réintroduire du plaisir, du jeu et de l’imprévu sans tomber dans l’artificiel.
🎯 Objectifs pédagogiques
À l’issue de ce module, vous serez capable de :
💬 Trois axes de travail essentiels
- Sortir de l’automatisme
- Briser les gestes et les routines qui endorment la relation.
- Se surprendre mutuellement avec des petites attentions simples.
2. Réintroduire l’inattendu
- Multiplier les moments de complicité hors des sujets logistiques.
- Redonner une place à l’humour, au jeu, et à l’intimité partagée.
3. Nourrir le lien émotionnel et sensoriel
- Créer une organisation qui ne repose pas sur l’héroïsme silencieux d’un seul.
- Conserver du temps et de l’énergie pour nourrir le lien amoureux.
Contenus du module
7 vidéos pédagogiques
Fiche créative : “30 idées pour casser la routine en douceur”
Exercices à deux pour renouer avec la complicité
Exemples inspirants de couples ayant retrouvé l’élan
Planning surprise à personnaliser sur un mois
🗂️ Programme vidéo détaillé
1. Reconnaître les signes d’usure dans le couple
2. Pourquoi la routine s’installe (et pourquoi c’est normal)
3. Distinguer sécurité affective et ennui relationnel
4. Relancer la curiosité pour l’autre
5. Introduire de l’imprévu sans bouleverser le quotidien
6. Créer vos rituels de plaisir à deux
7. Entretenir l’élan dans la durée
